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엄마의 사소하고 소소한 잔소리 - 정희경
독서수업 에듀팡 2017-04-03 10:25:15
조회: 78 공감: 1
http://www.edupang.com/community/67015


안녕하세요. 공부할 때 에듀팡입니다. 
오늘 <독서수업>에서 소개해드릴 책은 
<엄마의 사소하고 소소한 잔소리>입니다.

이 책은 남자를 선택하는 방법에서부터 혼자서 살림하는 방법, 여자로서 꼭 알아야 할 것들, 그리고 사람을 대하는 방법까지 하나하나 엄마의 마음으로 알려주는 책입니다. 

애정어린 엄마의 마음이 담긴 책 
함께 읽어보겠습니다.



상대로 인해 화가 날 때에는 
1. 화가 스물스물 기어오르기 시작하는 순간 
재빨리 화 달래기를 시작하라. 
2. 그래도 안되면 일단 그 자리를 피하자. 
3. 자신을 들여다봐라. 
4. 판단하라. 
5. 상대와 갈등이 문제라면 예전에 나에게 잘 해줬던 것을 떠올려라. 
6. 상대를 ‘용서’한다고 착각하지 마라.(이해가 있을 뿐)
7. 두 사람의 마음을 같이 쓰다듬자.

우리의 일상은 뜻대로 되는 일보다, 뜻대로 되지 않는 것들이 더 많습니다. 
대부분의 사람들은 이러한 상황에 초조해하고, 마음이 흔들리며 살아갑니다. 
이때 마음의 균형이 기울어지면 '화'라는 감정이 일어나게 됩니다.  

화가 날 때 우리는 흔히들 화라는 감정을 가둬두고, 억누르려 노력합니다. 
하지만 화라는 감정은 가둬둔다고 해서 결코 사라지지 않습니다. 
쌓아둔 화는 폭발하기 마련입니다.  
그럴 때에는 위의 방법대로 마음을 함께 쓰다듬어 주도록 하세요. 



사람들이 알아주지 못할까 봐 불안해하거나 
안달복달하지 마라. 
내 감정에 충실하고 최선을 다한다면 결국 사람들은 알게 된다. 
다만 ‘시간’의 문제인 것이다. 
사람들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 똑똑하다는 사실을 명심해라.
직장에서 일 할 때 혹은 학교에서 청소할 때 
내가 열심히 일하는 것을 몰라주면 어쩌나 조바심이 날 때가 있습니다.
 
하지만 사람들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 진실을 잘 알고 있습니다. 
진심과 진실은 힘이 아주 셉니다. 

그럼에도 다른 사람들이 내 진심을 알았으면 좋겠다면, 
묵묵히 몸으로 진심을 다해 설득해보세요. 
입으로 설득하는 것보다 몸으로 묵묵히 설득하는 것이 더 좋은 성과를 거둘 수도 있습니다. 



서로가 서로에게 힘이 되어 주고, 
위안이 되어야 하며, 
힘들 때 돌아가 안길 수 있는 따뜻한 품이어야 한다. 
서로에게 어떤 형식으로든 플러스 요인이 되어야 한다.
사람과 사람 사이에는 따뜻함이 있어야 합니다. 
어떤 관계든 서로에게 플러스가 되고, 좋은 말을 건넬 수 있어야 합니다. 

나의 가치를 알아주고 나의 아픔을 알아채 주는 사람. 
그런 사람에게 열중하고 감사하도록 하세요. 


떠나기 전, 
되도록이면 마음속에 빈 공간을 마련하자. 
비좁은 마음 안으로는 아무것도 
들어갈 수가 없을 테니까 말이다.
비움에 대한 혜민스님의 책 구절이 있어 소개해드리겠습니다. 

"몸이든 마음이든 비우면 시원하고 편안해집니다.
반대로 안에 오랫동안 간직하고 있으면 
몸이든 마음이든 병이 납니다.  
뭐든 비워야 좋습니다."

이유 없이 짜증이 나고 화가 난다면, 
내 마음이 너무 여유가 없는 것은 아닌지 생각해보세요. 



빛이 바래 누렇게 죽어가는 나의 자아를 지켜보는 것만큼 
좌절에 빠지게 하는 일이 또 있을까. 
용납하지 말자.
자아가 열심히 노력하면, 통제 능력을 키울 수 있어 만족스러운 삶을 살아갈 수 있습니다. 
나 자신이 자꾸 부정적으로만 생각된다면, 자아존중감에 떨어진 것은 아닌지 생각해보세요. 
 
자아존중감은 말 그대로 '스스로를 존중하는 마음의 힘'입니다.
자아존중감이 높은 사람은 어떤 어려움이 닥쳐도 잘할 수 있다는 마음으로 그 상황을 적극적으로 이겨낼 수 있습니다.

내가 흔들리지 않고 살아갈 수 있는 힘, 자아존중감을 키워주세요.  

딸에 대한 사랑과 생활에 필요한 지혜가 담긴 
<엄마의 사소하고 소소한 잔소리> 함께 읽어보았습니다. ​

 

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