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시작이 중요한 공부 습관, 꾸준함이 답이다!
에듀팡 2018-05-31 15:18:26
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시작이 중요한 공부 습관, 꾸준함이 답이다!


열심히 공부를 해야겠다고 마음을 먹었지만 행동으로 옮기지 못하는 학생들이 있다. 공부 습관을 만들어주는 확실한 두 가지 방법을 소개한다.

STEP 1 습관의 기본은 꾸준함이다!

공부 습관을 만들기 전에 필요한 것은 꾸준히 무언가를 할 수 있는 능력이다. 꾸준함을 기르는 가장 좋은 연습은 매일 특정한 시간을 정하고 그 시간에는 숙제를 하는 것이다. 

핵심은 ‘하루에 일정 시간을 정해, 그것을 꼭 지키는 것’이다.

STEP 2 하루에 한 시간, 한 과목만 공부하라!

공부 습관은 자신이 공부할 내용과 시간을 스스로 정하고 규칙적으로 수행하는 것을 의미한다. 무리하게 계획을 짜서 공부하는 것은 오래가지 못한다. 시간이 흐를수록 의욕은 떨어지고 금세 지치고 만다. 

처음에는 자신이 매일 반복해 공부할 수 있는 최소한의 시간으로 계획을 세우자. 딱 한 시간이라도 좋다. 매일 반복하고 그 시간에 집중하는 것이 중요하기 때문이다. 정해진 시간 동안 공부하는 것만큼 중요한 것이 공부할 과목 선택이다. 욕심은 잠시 내려놓고, 어떤 과목이든 딱 한 과목을 선택해서 집중적으로 공부해보자.

처음에는 자신이 매일 반복해 공부할 수 있는 최소한의 시간으로 계획해보자. 시간은 중요하지 않다. 매일 반복하고 특정 시간에 집중하는 것이 더 중요하다.

공부에 전혀 흥미가 없는 학생이라면 일단 가장 자신 있는 과목을 선택하는 것이 좋다.

STEP 3. 자신 없는 과목을 추가하라!

자신 있는 과목으로 2주정도 꾸준히 공부를 했다면, 이제는 조금 자신 없는 다른 과목을 추가해서 공부해 보자. 이전과 달리 쉽게 어려움을 느끼고, 중도에 포기하고 싶은 욕구가 강하게 생길 수 있다. 이때 고비를 슬기롭게 넘기는 것이 중요하다.

자신과의 싸움에서 이긴 경험은 자존감을 키워주고 자신을 한층 성장하게 만들어 주기 때문이다. 포기하고 싶은 마음을 이겨내고 만든 공부 습관은 쉽게 사라지지 않는다.

출처 : [에듀진] 시작이 중요한 공부 습관, ‘꾸준함’이 답이다!
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