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몸이 튼튼해야 성적도 튼튼하다
에듀팡 2018-07-19 18:42:17
조회: 317 공감: 1
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몸이 튼튼해야 성적도 튼튼하다
자녀 건강관리 방법

여름방학 시작과 동시에 줄줄이 이어지는 입시 일정에 대비해야 하는 수험생에게는 건강관리도 중요한 수험 전략 중 하나다.

여름철을 맞아 고교생의 건강뿐 아니라 알찬 여름방학까지 위협하는 감염병의 종류를 알아보고, 이를 예방하려면 어떻게 해야 하는지 살펴본다.

비브리오패혈증, 올해 첫 환자 발생, 어패류 섭취 시 주의

비브리오패혈증은 여름철에 발생하는 대표적인 질병. 주로 어패류를 섭취할 때 또는 피부에 상처가 있는데 바닷물에 접촉할 때 감염된다. 비브리오패혈증을 예방하기 위해서는 먼저 어패류는 85도 이상에서 충분히 익혀 먹어야 한다. 또, 피부에 상처가 있는 사람은 바닷물에 접촉하지 않는 것이 좋다.

수인성감염병, 식품매개감염병, 모기매개감염병 ‘기승’

세균과 바이러스 등으로 오염된 물 또는 음식이 신체에 들어와 설사, 구토, 오한 등의 증상이 발생하는 질환인 수인성감염병, 식품매개감염병도 여름철 기승을 부리는 대표적인 질환. 말라리아·일본뇌염 등 모기가 매개체가 되어 발병하는 모기매개감염병을 예방하기 위하여 집 주변에 고인물이 없도록 하고, 저녁부터 새벽까지는 외출을 자제한다.

폭염에는 온열질환도 조심

온열질환이란 열로 인해 발생하는 급성질환으로, 뜨거운 환경에 장시간 노출시 두통, 어지러움, 피로감 등이 나타남. 일사병, 열사병이 대표적이다. 

폭염으로 인한 건강피해는 ``건강수칙``을 지키는 것만으로도 예방이 가능하다. 1) 물 자주 마시기 2)  더운 시간대에는 휴식하기 등 

기본 건강수칙을 준수하는 것이 중요하다.

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댓글 1개

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돌고래상어 2018-07-23 11:08:48 0
무엇보다도 건강이 최고입니다. 밥 잘 먹고 운동 열심히 하세요 ㅠㅠ 당연한 말이지만 대부분이 잘못지키는게 사실이죠.....

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