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조명으로 뇌파를 깨워라
에듀팡 2018-07-30 18:28:47
조회: 310 공감: 1
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패밀리 레스토랑이나 커피전문점에서 멋진 인테리어에 한껏 분위기를 더해 주는 것은 무엇일까요? 

그것은 바로 분위기 있는 조명입니다.

이런 근사한 레스토랑에 갔을 때 우리의 뇌에는 어떤 뇌파가 작용할까요? 

인간의 두뇌는 신체 상태나 심리 상태에 따라 각기 다른 뇌파를 발산합니다. 이 뇌파는 크게 알파파, 세타파, 베타파, 델타파 4가지로 구분되는데요.

흥분이나 긴장 상태처럼 각성 수준이 아주 높은 경우에는 우리의 뇌는 베타파가 주로 나옵니다. 수면을 취할 때처럼 각성 수준이 낮거나 흥분 상태처럼 각성 수준이 높은 상태에서는 학습능률이 떨어지게 됩니다.

조명을 적절히 활용하면 학습에 도움을 주는 알파파나 세파타를 활성화시킬 수 있습니다.

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