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외우기 힘든 영어단어, 찰떡 암기법 4가지
에듀팡 2018-10-04 19:21:53
조회: 462 공감: 1
http://www.edupang.com/community/83769

 

 

 

 

 

 

 


  

원주율, 3.14159265358...

 

영화 <라이프 오프 파이>의 영화 주인공인 소년 파이는 원주율 숫자를 외워서 칠판을 가득 채웁니다.

 

이런 기억력은 타고나는 것일까요? 그렇지 않습니다. 보통의 인간은 몇가지 암기법을 익히는 것으로 기억력을 몇 배쯤 향상시킬 수 있습니다.

 

기억전략 1. 시험을 많이 봐라

 

시험을 한번 보는 것보다 세 번 봤을 때 기억효율이 14% 높아진다는 연구결과가 있습니다. 친구들끼리 '스터디그룹'을 만들어서 매주 2회 이상 시험을 보는 것이 좋습니다. 

 

기억전략 2. 시간 간격을 두고 공부하라

 

전문가들은 보통 하루 정도의 간격을 두고 공부할 때 가장 효과적이라고 합니다. 이때 손과 입을 동시에 움직이며 외우면 뇌 전체과 활성화되어, 사고력과 기억력이 오를 수 있습니다. 

 

기억전략 3. 두 가지 이상의 과목을 같이 학습하라

 

하루에 한 과목씩 집중해서 공부하고 있나요? 이것은 뇌의 신경섬유 연결을 활발하게 하지 않아 별로 좋은 기억법이 아닙니다. 기억력 향상을 위해서는 여러 과목을 교차해 가며 공부하는 것이 좋습니다. 

 

기억전략 4. 자기 전에 외워라

 

우리가 잘 때도 뇌는 기억을 정리하고 정착시킵니다. '리메신스 효과'라고도 하는데요. 최소 6시간 정도의 양질의 수면을 통해서 정보를 체계적으로 잘 정리하여 기억의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

출처 : http://news.edupang.com/news/article.html?no=6302

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