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연말연시 잦은 술자리, 숙취해소는 어떻게?
식품의약품안전처 2019-12-11 09:44:09
조회: 110 공감: 0
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◆ 인기 고공행진 숙취해소제

숙취해소제 시장이 성수기를 맞았습니다. 회식 모임등이 많아지는 연말, 숙취해소제 소비도 높아지는데요~

건강을 먼저 챙기는 트렌드에 주류시장이 주춤해도 매년 숙취해소제 시장은 증가하고 있습니다.

 

◆ 다양한 제품으로 소비자 마음 공략

흔히 마시는 숙취해소 음료부터 휴대하기 쉬운 가벼운 환 형태의 숙취해소제품, 젤리, 심지어 해장커피까지...

다양한 제품들이 소비자를 공략하고 있습니다.

 

◆ 숙취해소에 도움이 되는 음식

- 콩나물국 : 비타민과 아스파라긴산이 알코올 분해를 도와주며, 숙취해소에 효과적이다.

- 바나나 : 바나나속 칼륨과 마그네슘은 위산을 중화시켜 속쓰림을 덜 느끼도록 해준다.

- 꿀물 : 알코올 분해과정에서 나타날 수 있는 일시적 저혈당과 탈수 증세를 완화해 준다.

- 달걀 : 알코올을 분해할 때 꼭 필요한 메티오닌을 다량 함유하고 있고, 레시틴 또한 자극된 위를 완화시키는 효과가 있다.

- 녹차, 유자, 오이 : 비타민과 미네랄이 풍부해 알콜로 지친 몸에 활력을 준다.

 

◆ 주량에 맞는 알맞은 음주

아무리 좋은 숙취해소 제품, 음식이 있더라도 과음하지 않는 것이 우리 몸에는 가장 좋겠죠?

자신의 주량에 맞는 적절한 음주로 여러분의 건강을 지키세요~!! 

 

출처 : 식품의약품안전처

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