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건강한 배뇨 : 시원하게 살기 위한 필수조건 (헬스조선 M 9)
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건강한 배뇨 : 시원하게 살기 위한 필수조건 (헬스조선 M 9)
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대한배뇨장애요실금학회와 헬스조선이 공동기획한 키 성장 안내서!


「헬스조선 M」9편『건강한 배뇨』. 이 책은 전립선질환과 요실금 등으로 소변을 제대로 보지 못하는 남녀 성인부터 오줌싸개 자녀를 둔 부모까지 꼭 알아둬야 할 배뇨 정보와 각 개인에게 맞는 치료법을 제시한다. 배뇨 장애의 수많은 원인과 치료법, 그리고 시원하고 원활하게 배뇨하는 법을 쉽고 깊이 있게 설명한 건강서를 만나보자.



배뇨의 원리부터 요실금, 방광염, 과민성 방광, 만성골반통증 등 주요 질환의 원인, 증상, 치료법을 체계적으로 정리했다. 암, 신경질환 등 일반인은 잘 모르지만 심각한 배뇨 장애를 일으키는 원인 질환에 대한 정보도 소개한다.



이 책에서는 요실금 종류에 따라 원인과 증상을 분류해 발생 메커니즘을 밝히고, ‘닥터스 팁’을 통해 실제 요실금 환자의 사례를 제시해 독자들의 이해를 높인다. 또한 대한민국 최고의 전문가들이 보존적 치료법과 수술 치료법의 정의와 특징, 장단점과 음식 조절, 비만 관리, 규칙적인 운동, 적당한 수분 섭취 등 요실금을 예방할 수 있는 올바른 배뇨 습관도 소개한다.

저자 : 헬스조선 편집부

저자 대한배뇨장애요실금학회
대한배뇨장애요실금학회(회장 김덕윤)는 선진국에서는 이미 여성의 요실금 등 배뇨질환이나 척추손상에 대한 신경인성방광에 대한 조직적이고 활발한 연구와 일반인에 대한 홍보가 이루어지고 있으나, 우리나라가 아직 배뇨장애를 연구하는 전문학회가 없는 사실에 자극을 받은 뜻있는 비뇨기과 의사들이 1991년에 창립했다. 학회는 요실금을 퇴치하기 위한 연구, 예방, 교육 및 치료관리의 발전과 관련 학문의 발전에 기여하고 있다.

Medical Focus 01
소변의 생성부터 야간빈뇨, 야뇨증 등 배뇨에 대한 기본 정보_ 배뇨란 무엇인가?

소변의 생성과 성분

질환 가능성 알려주는 소변검사

배뇨 장애의 원인

방광과 요도의 상호작용, 배뇨 메커니즘

하부 요로의 저장과 배뇨·배뇨 후 증상

야간 빈뇨의 원인과 진단·치료

소아 야뇨증의 진단과 치료



Medical Focus 02
사회활동 제약, 정서적 장애 일으키는 ‘사회적 암’_요실금의 종류와 원인·진단과 치료·예방법

요실금, 사회 활동 문제 유발하는 ‘사회적 암’

요실금의 분류와 발생 메커니즘

여성은 복압성 요실금, 노년층은 복합성 요실금이 많다

사회적·위생적으로 문제되는 소변의 불수의적 유출

남녀의 요실금 차이와 노인성 요실금

요실금의 보존적 치료와 수술 치료

올바른 배뇨 습관과 운동·수분 섭취·비만 관리로 예방한다



Medical Focus 03
노화·호르몬 결핍·골반 신경 기능 부진 등으로 유발되는_골반장기 탈출증의 진단과 치료

요실금과 과민성 방광 동반하는 골반장기 탈출증

잦은 요의 느끼면 골반장기 탈출증 의심

골반장기 탈출증의 치료 원칙은 수술적 교정



Medical Focus 04
삶의 질 떨어뜨리는 과민성 방광의 원인과 진단·치료법까지_방광 신경 손상으로 야기되는 과민성 방광

대장 수술 후·출산 후·방광 신경 손상으로 생기는 과민성 방광

하루 8회 이상 소변 보면 과민성 방광 의심

방광 훈련·골반 근육 운동·생활 습관 변화 등으로 치료한다

3개월 이상 항콜린성 약물 복용한다

천수 신경 조정술과 방광 확대술로 방광 기능 회복한다

과민성 방광과 전립선 비대증



Medical Focus 05
소변, 참으면 병된다_급성 방광염의 진단과 치료·예방법

세균이 방광에 침입하여 감염 일으키는 ‘오줌소태’

배뇨통과 잦은 배뇨·혈뇨·오한 등으로 고통 호소한다

소변 검사와 항생제 감수성 검사, 혈액 검사 등으로 진단한다

항생제 치료와 면역력 회복이 최우선

수분과 비타민C 섭취, 소변을 참지 않는 것이 예방법

신장에 염증 생겨 통증 동반하는 급성 신우신염



Medical Focus 06
골반 신경 손상과 비(非)손상성 신경인성으로 배뇨 장애 유발한다_신경 질환에 의한 배뇨 장애

골반 신경손상에 의한 배뇨 장애

직장암과 자궁암수술 후 배뇨 문제 가능성 높다

비(非)손상성 신경인성 배뇨장애



Medical Focus 07
골반 부위에 지속적 통증 일으키는 만성골반통증증후군_만성골반통증 증후군의 원인과 치료

만성골반통증은 배꼽부터 골반까지 6개월 이상 지속

전립선액에서 검출되는 백혈구 수, 초음파 검사로 진단

항생제 투여·온열치료·전립선 마사지·수술 등의 다양한 치료법



Medical Focus 08
우리가 알아야 할 배뇨에 대한 기본 상식_소변의 품질을 개선하자!

여성도 소변으로 인한 문제는 비뇨기과에서 치료하자

내 오줌이 이상하다! 혹시 무슨 문제라도?



Doctor's Tip
소변의 여로(旅路)

소변은 어떻게 봐야 정상인가?

요속(尿速)이란 무엇인가?

요실금은 유전되나?

다산(多産), 술, 담배는 요실금의 원인인가?

요실금 환자 사례

성관계 때 소변 마려운 이유는?

소변 마시면 약 되나?

긴장하면 소변이 마려운 이유는?

방광 내시경은 어떻게 하나?

혈뇨의 원인은 무엇일까?

소변 오래 참으면 좋지 않은 이유는?

신혼여행 후 ‘성병’ 걸린 신부

소변의 품질을 유지하자

국내 최고의 의료진이 밝히는 건강하게 배뇨하는 비결!

배뇨 장애의 원인과 진단법, 최신 치료법, 예방법을 공개한다



사람은 물과 음식을 섭취하며 산다. 이런 물과 음식의 구성 성분은 크게 몸에 이로운 물질과 해로운 물질로 나눌 수 있다. 건강한 삶을 유지하려면 해로운 물질을 잘 배출해야 한다. 하지만 방광을 지배하는 신경의 이상, 염증 등으로 인해 몸에 이상이 있어 시원하게 배설하지 못하면 몸 안의 유해 물질이 쌓일 뿐 아니라 삶의 질도 크게 나빠진다. 헬스조선 M 무크지 <건강한 배뇨>편에서는 이처럼 배뇨 장애로 고통받는 사람들을 위해 국내 최고의 비뇨기과 의사들이 건강하게 배뇨하는 비결을 공개한다. 배뇨의 원리부터 요실금, 방광염, 과민성 방광, 만성골반통증 등 주요 질환의 원인, 증상, 치료법을 체계적으로 정리했다. 암, 신경질환 등 일반인은 잘 모르지만 심각한 배뇨 장애를 일으키는 원인 질환에 대한 정보도 소개한다. 이밖에 ‘요실금은 요전되나?’, ‘성관계 때 소변이 마려운 이유는?’ 등 배뇨와 관련된 여러 가지 궁금증에 대한 해답도 알려준다.



Medical Focus 요실금의 종류와 원인 진단과 치료ㆍ예방법
자신의 의지와는 상관없이 오줌이 새는 요실금은 사회 활동의 제약과 더 나아가 정신적 장애까지 유발하는 심각한 문제로 대두되고 있다.



대한배뇨장애요실금학회의 최근 조사에 따르면 우리나라 성인 여성 중 41.2퍼센트에서 요실금이 관찰됐다. 요실금은 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로도 사회 활동을 제약하는 ‘사회적 암’으로 인식되는 중요한 건강 이슈다. 요실금에는 복압성요실금, 절박성요실금, 일류성요실금 등 다양한 종류가 있지만 제대로 된 정보가 없어서 올바른 치료를 제때 하지 못하고 질병을 더 키우는 사람들이 많다.

이 책에서는 요실금 종류에 따라 원인과 증상을 분류해 발생 메커니즘을 밝히고, ‘닥터스 팁’을 통해 실제 요실금 환자의 사례를 제시해 독자들의 이해를 높인다. 또한 대한민국 최고의 전문가들이 보존적 치료법과 수술 치료법의 정의와 특징, 장단점과 음식 조절, 비만 관리, 규칙적인 운동, 적당한 수분 섭취 등 요실금을 예방할 수 있는 올바른 배뇨 습관도 소개한다.



Medical Focus 신경 손상으로 야기되는 과민성 방광
하루 8회 이상 소변을 보면 과민성 방광을 의심해보자. 신경계 이상이나 대장 수술 후, 출산 후 방광신경손상 등으로 생기는 과민성 방광은 삶의 질을 떨어뜨리고 심하면 우울증까지 불러온다.



과민성 방광은 방광이 너무 예민해 방광에서 소변이 저장되는 동안 본인의 의사와 관계없이 오줌이 마려운 느낌이 급하게 들고 소변을 자주 보는 것이다. 의료계의 연구에 따르면 당뇨병보다 더 삶의 질에 나쁜 영향을 미치는 것으로 나타나고 있다. 특히 폐경기 이후의 여성들은 과민성 방광으로 인해 우울증에 걸릴 수 있다. 또한 야간 빈뇨는 수면 부족을 초래하기도 한다.

이 책에서는 과민성 방광의 원인과 증상을 소개하고, 국내 역학조사 결과와 구체적인 설문 항목을 통해 스스로 진단해 볼 수 있도록 한다. 또한 행동 치료, 약물 치료, 수술 치료법 등 구체적인 치료법도 소개한다.



Medical Focus 암과 배뇨장애
자궁암, 직장암 수술을 받은 사람은 요실금 수술을 결정할 때 매우 신중해야 한다. 특히 자궁암 수술 뒤 방사선 치료를 받은 경우는 더 신중해야 한다.



자궁암 수술을 한 뒤 방사선 치료를 받을 때는 방광과 요도가 방사선 치료 과정에서 조직 변성이 발생했을 가능성이 높다. 방사선 치료를 받은 사람은 조직의 괴사나 유착, 부종 등의 문제로 요실금 수술 결과가 좋지 않다. 직장암 수술 역시 방광에 직접 손상을 주지 않아도 수술을 할 때 견인하는 과정에서 손상될 수 있다. 이 책은 자궁암과 직장암 수술에 의한 배뇨 장애의 원인과 증상, 요실금 수술시 주의해야 할 점들을 소개한다.


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