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바른 척추 혁명 : 수술 없는 허리 건강
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『바른 척추 혁명』은 이 책은 척추전문병원으로 유명한 연세바른병원만의 치료 노하우를 담은 책으로 최신 비수술적 치료법에서부터 치료 후 관리법, 생활 속 예방법, 수술 없이 허릿병 고친 사례까지, 척추질환에 대한 모든 것이 담겨 있다. 척추질환에 대한 설명에서부터 비수술 치료법, 치료 후 관리법, 건강한 허리를 위한 생활 속 예방과 운동법, 수술 없이 허릿병을 고친 사례 등 풍부한 치료 경험과 임상 사례를 보유한 연세바른병원의 노하우를 담은 책이다. 환자의 입장에서 바른 진단을 하고 바른 치료를 택하고자 하는 것이 척추질환 치료의 답이라고 말한다.

저자 : 조보영

저자 조보영은 척추·관절 통증 치료 분야의 전문의로 연세바른병원 공동 대표원장이다. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 연세대 강남세브란스병원에서 전공의를 수료했으며, 척추 임상강사를 역임했다. 2007년에는 스탠포드대학교 신경척추외과 교환교수를 역임했고, 골밀도가 낮은 노인들의 척추 수술을 위한 특수경 나사못을 개발, 특허를 보유하고 있다. 척추질환 비수술 분야를 개척한 공로를 인정받아 세계인명사전 ‘마르퀴즈 후즈 후 2014년’ 판에 척추 명의로 이름이 등재되었다. 현재 연세대학교 의과대학 신경외과 외래 교수이자 대한신경외과학회 정회원과 학술위원으로 활동하고 있다. 과거 척추질환을 직접 겪고 수술을 받아봤기 때문에 척추 환자의 고통을 누구보다 잘 알고 있는 척추치료 전문 의료인으로 다수의 척추 수술 경험이 있다. 최근에는 비수술 치료에 관심을 갖고 다수의 시술을 하고 있으며, 풍부한 경험을 갖춘 척추질환 명의로 평가받고 있다. MBN, YTN 자문의사로도 활동하고 있다.

프롤로그_ 척추질환, 이제는 비수술이 답이다!



PART 1. 나도 허리디스크 수술을 받았다

1_ 보이지 않는 부분까지 볼 수 있는 의사

2_ 허리디스크 수술에 대한 단상

3_ 수술과 비수술, 무엇을 선택해야 할까?



PART 2. 척추질환, 아는 만큼 이긴다

1_ 우리 몸의 중심, 척추 바로 알기

2_ 척추질환이 생기는 원인은 무엇인가

3_ 현대인에게 급증하는 척추질환

4_ 대표적인 척추질환과 그 증상

가장 흔한 허릿병, 허리디스크 | 젊은층에서 급증하는 목디스크 | 노화로 인해 생기는 척추관협착증 | 서서히 진행되는 경추관협착증 | 추간판탈출증 vs. 척추관협착증 |척추가 휘어진 척추측만증 | 납작하게 변형된 척추압박골절 |척추뼈가 분리되는 척추분리증 | 척추뼈가 앞으로 밀려나온 척추전방전위증 | 점 점 일자목이 되는 거북목증후군

5_ 척추질환에 대한 오해와 잘못된 상식들

Special Page. 척추질환 자가 진단법



PART 3. 척추질환, 수술하지 않고 나을 수 있다

1_ 고정관념을 깨면 답이 보인다

2_ 비수술 치료란 무엇인가

3_ 튀어나온 디스크를 줄이는 플라즈마수핵감압술

4_ 좁아진 척추관을 넓히는 경막외내시경레이저시술

척추관협착증의 단계별 치료

5_ 풍선을 부풀려 치료하는 척추협착증풍선확장술

6_ 흉터 없이 해결하는 경막외강유착박리술

7_ 그 밖에 다양한 비수술적 치료법

프롤로테라피 | 근육내 자극요법 | 척추압박골절치료



Special Page._ 척추질환에 사용되는 수술적 치료법

1. 미세현미경추간판제거술

2. 일축성미세현미경신경감압술

3. 척추유합술

4. 인공디스크 치환술



PART 4. 꼭 알아야 할 척추질환 치료 후 관리법

1_ 언제나 곧고 바른 자세를 유지하라

2_ 체중 조절은 필수다

3_ 운동으로 건강한 척추 만들기

4_ 척추 수술 후 꼭 필요한 생활 관리

5_ 허리 건강을 지켜주는 허리 강화 운동

Special Page. 그밖에 자주 묻는 척추질환 FAQ



PART 5. 척추질환을 예방하는 건강한 생활

1_ 꾸준한 스트레칭이 예방의 지름길

2_ 장시간 운전 뒤에 오는 허리 통증 잡기

3_ 날씨에 민감한 척추 건강 지키기

4_ 주부들을 위협하는 척추질환 예방법

5_ 청소년기에 나타나는 척추측만증 예방하기



Part 6. 이제 살 것 같아요!

1_ 세 번째 재발한 척추질환을 잡았어요!

2_ 친절함에 편한 마음으로 치료받았습니다

3_ 비가 와도 이제는 활력이 돌아요

4_ 5분 만에 시술하고 다 나아서 너무 신기합니다

5_ 환자를 행복하게 하는 병원이에요

6_ 친구들에게도 알려 같이 건강해지고 싶어요

7_ 저리고 불편한 다리가 싹 나았습니다

8_ 평소 생활습관의 중요성을 깨달았습니다

9_ 다리 저림 증상 없이 정상적인 생활을 할 수 있습니다

10_ 자신 있게 말씀하셔서 믿고 수술했어요

풍부한 치료 경험과 임상 사례를 보유한 연세바른병원만의 치료 노하우를 담은 책!
과거에는 중장년층에서 흔히 발병하는 퇴행성 질환으로 인식되었던 허리디스크가 요즘에는 20, 30대 젊은층에서도 급격히 증가하고 있다. 그런데 허리 통증으로 고생하는 환자들은 여전히 수술에만 의존하려는 경향이 강하다. 요즘은 다양한 의료 기술의 발달과 다각도로 발전된 비수술적 치료법 덕분에 수술을 요하는 환자는 10퍼센트 정도에 지나지 않는다. 이 책은 척추전문병원으로 유명한 연세바른병원만의 치료 노하우를 담은 책으로 최신 비수술적 치료법에서부터 치료 후 관리법, 생활 속 예방법, 수술 없이 허릿병 고친 사례까지, 척추질환에 대한 모든 것이 담겨 있다.



갈수록 급증하는 척추질환, 최선의 치료법은 무엇일까?
허리 통증은 수많은 사람이 겪게 되는 흔한 질환으로, 과거에는 50대 이상이 되면 자연스럽게 발병하는 노인성 질환으로 여겨졌지만 요즘에는 20, 30대 젊은층에서도 급격히 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 우리나라 성인 열 명 가운데 6~7명 정도가 허리디스크 증상을 경험했거나 앓은 것으로 나타났다.

허리 통증의 원인은 노화도 있지만, 나쁜 자세와 운동 부족, 사고 등 매우 다양하게 존재한다. 최근에는 좌식 생활이 주가 되면서 누구나 일생에 한 번 정도는 허릿병을 앓을 만큼 척추질환이 매우 보편화되고 있다. 일반적으로 척추는 서 있을 때보다 앉아 있을 때 그 부담이 더 커지기 때문에 하루 종일 앉아서 일하는 사무직이나 학생의 경우 척추 건강에 이상이 오는 것은 당연하다.

문제는 이처럼 흔히 발병하는 허릿병이 찾아왔을 때의 대처법이다. 가장 흔하게 접하는 허리디스크나 목디스크, 노인성 질환인 척추관협착증을 치료한다고 하면, 사람들은 대개 수술을 먼저 떠올린다. 하지만 실제로 수술이 꼭 필요한 경우는 많지 않다. 비수술 척추?관절 치료를 선도하는 병원으로 유명한 연세바른병원의 조보영 원장은 “사람들은 아직도 ‘척추질환=수술’이라는 고정관념에 사로잡혀 보다 안전하게 치료할 기회를 놓치고 있다”면서 환자 본인에게 가장 적합한 치료 방법의 선택을 강조했다. 무조건 수술에서 답을 찾을 게 아니라, 어떤 방법이 치료를 위한 최선인가를 먼저 생각해야 한다는 것이다.



허리디스크 환자의 90퍼센트는 수술 없이 나을 수 있다
수술로 한 번 손상된 척추는 그 전과 같을 수 없게 된다. 수술은 낡은 차에 새로운 부품을 대체한 것 마냥, 우리 몸에서 이런저런 문제를 일으킬 수 있기 때문에 피할 수 있다면 피해야 옳다. 수술은 마지막 수단이 되어야 한다.

다양한 의료 기술의 발달과 다각도로 발전된 비수술적 치료법 덕분에, 다행히 요즘은 척추질환 환자의 90퍼센트가 수술 없이 허릿병을 고칠 수 있다. 비수술적 치료법은 직접 환부에 다가가 디스크 크기를 줄이거나 신경이 지나가는 길을 넓히는 식으로 치료를 하기 때문에 수술을 요하는 환자에게도 폭넓게 활용될 수 있다. 이러한 비수술적 치료법의 놀라운 발전은 척추질환 환자들에게 수술의 고통과 두려움 없이 증상 치료가 가능하다는 점에서 희망을 주고 있으며, 다양한 조합으로 치료 방법을 구성할 수 있어 환자들의 통증을 개선시키는 데 큰 효과를 보고 있다.

다만, 환자가 수술적 치료냐, 비수술적 치료냐를 상담하고 결정하는 데 있어서 최근 중요하게 부각되고 있는 게 바로 의료기관의 선택이다. 기본 치료만 가능한 곳이냐, 아니면 수술만 가능한 곳이냐, 그렇지 않으면 비수술과 수술 모두가 가능한 곳이냐에 따라 치료 선택의 폭이 달라지기 때문이다. 선택의 폭이 달라진다는 것은 결과 역시 크게 달라진다는 것을 의미한다. 치료의 선택이 불가능한 경우 결과는 환자의 몫이 된다.



수많은 환자들을 통증에서 해방시킨 연세바른병원만의 치료 노하우!
‘척추질환 치료에 가장 최선의 방법은 무엇일까?’를 생각하면서 지난 수년 간 수많은 척추질환 환자들을 치료해온 연세바른병원의 조보영 원장과 이상원 원장은, 그간의 풍부한 시술 및 수술 치료 경험과 임상 사례를 토대로 척추질환 완벽 가이드인 ≪바른척추혁명≫을 출간했다.

두 저자는 한편으로는 풍부한 치료 경험을 가진 척추치료전문 의료진으로서, 다른 한편으로는 과거 척추질환을 겪고 수술을 받기도 했던 환자의 입장에서 이 책을 집필했다. 척추질환을 수술이라는 방법으로 치유한 두 저자의 경험은, 지금 환자에게 어떤 선택이 최선인지를 판단하는 데 많은 도움을 주고 있으며, 환자의 마음까지 읽을 줄 아는 척추 명의로 평가받게 하고 있다. 덕분에 모든 환자가 통증에서 벗어나 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 구체적이고 현실적인 척추질환 치료 정보가 가득하다.

이 책에는 척추질환 상세 설명에서부터 비수술 치료법, 치료 후 관리법, 건강한 허리를 위한 생활 속 예방과 운동법, 수술 없이 허릿병 고친 치료 사례까지, 꼭 알아야 할 척추질환에 대한 모든 것이 담겨 있다. 지금 허리 통증을 느끼는 사람이나, 척추질환 치료를 받고 있는 사람, 척추질환 치료를 받았으나 재발한 사람이라면 절대 놓치지 말아야 할 책이다.


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