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[정진출판사] 약초산행 : 병이 있으면 약도 있다 (정진 Life 2)
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[정진출판사] 약초산행 : 병이 있으면 약도 있다 (정진 Life 2)
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『약초산행』은 나에게 맞는 약초를 찾아서 종합적인 질병에 대처하는 방법을 안내한 책이다.

저자 : 박훈정

저자 박훈정은 젊기에 가능한 것이 있다고 말한다다. 약초공부와 두발로 걷는 유람이다. 약초공부는 끈기와 지속적인 관찰이 필요하다. 봄을 네 번 보기 위해 전국의 산야를 다녔다. 약초를 이용하여 질병을 고치거나, 음식을 만드는 사람들을 찾아 다녔다. 전통방식의 의학을 찾아 돌아다닌 세월이 몇 년이던가. 약초에 대해 하나씩 알아가는 것이 마냥 행복한 사람이다. 근래에는 자연생태, 특히 숲의 생태복원에 몰두하고 있다.

제 1 장
잘 먹어서 생기는 병, 당뇨
나랏님도 구제하지 못한 배고픔의 시절ㆍ 16

희귀식물 먹넌출ㆍ 17
당뇨병ㆍ 19
췌장의 이해ㆍ 21
보약이 필요한가ㆍ 24
상황버섯ㆍ 28
항당뇨 - 말굽버섯ㆍ 32
당뇨약 - 쪽파김치ㆍ 34
초기당뇨 - 고로쇠나무 오배자ㆍ 39
기력을 돋우는 거제수나무 오배자ㆍ 42
혈당 - 붉나무ㆍ 45
옻나무 이야기ㆍ 47
췌장을 살리는 서목태ㆍ 50
야생콩ㆍ 52
당뇨합병증 - 고추나물ㆍ 54
항당뇨 - 상사화ㆍ 55
요오드 - 감국ㆍ 57
혈당 안정 - 망초ㆍ 60
알코올 해독 - 미치광이풀ㆍ 61
공해독 - 구절초ㆍ 63

귀하디귀한 蔘 이야기 1 - 대삼ㆍ 66

제 2 장
방방곡곡에 넘쳐나는 폐질환 약초
봄비, 한 번 내릴 때마다 따뜻해지고
가을비, 한 번 내릴 때마다 추워진다ㆍ 70

자오공ㆍ 74
지네섬ㆍ 79
동기감응론과 대안산삼ㆍ 84
약식동원ㆍ 87
인체해독의 종류ㆍ 88
좋은 산소 - 폐 해독제ㆍ 92
폐질환ㆍ 94
폐질환 종류ㆍ 97
염증 - 작두콩ㆍ 98
천식 - 배암차즈기ㆍ 100
통증 - 비트ㆍ 102
항암제 - 짚신나물ㆍ 105
폐결핵 - 복어ㆍ 107
천식 - 삼백초ㆍ 109
폐 보호 - 더덕과 만삼ㆍ 111
게르마늄 이야기ㆍ 113
폐 해독 - 옻진, 옻순ㆍ 117
폐암 - 꿀풀ㆍ 118
폐섬유증 - 무ㆍ 120
각종 폐질환 - 말벌집ㆍ 121
천식 - 야관문ㆍ 123
폐 청소 - 좋은 물ㆍ 125

귀하디귀한 蔘 이야기 2 - 자인삼ㆍ 128

제 3 장
우리 몸의 독을 풀어주는 간
몸이 천 냥이면 간은 구백 냥ㆍ 132

소나무ㆍ 137
소중한 장기 간ㆍ 143
건강한 숲ㆍ 145
간을 이해하자ㆍ 149
간기능 개선 약초ㆍ 154
간기능 개선 - 댕댕이나무ㆍ 156
간해독 - 광대나물ㆍ 160
어린 보릿잎ㆍ 162
간암 - 노루궁뎅이ㆍ 167
간이식, C형 간염 - 낭아초ㆍ 169
간경화 - 족제비싸리ㆍ 173
간질환 - 산겨릅나무ㆍ 176
간의 열을 내리는 이질풀ㆍ 180
간암 - 흰민들레ㆍ 183
간의 명약 - 송악ㆍ 185
복수 - 노루귀ㆍ 187
간부종 - 돌나물ㆍ 189

귀하디귀한 蔘 이야기 3 - 연삼ㆍ 192

제 4 장
무쇠도 녹이는 위장을 만드는 법
소는 여물을 먹어야 건강하고 오래 산다ㆍ 196

좋은 물 - 수액ㆍ 197
만 가지 약의 으뜸, 물ㆍ 202
좋은 물이란ㆍ 209
위장ㆍ 214
소화, 매우 단순하다ㆍ 216
밀가루 안 먹으면 병이 줄어든다ㆍ 218
셀리악증후군 - 전통간장ㆍ 220
소화불량 - 자귀나무ㆍ 224
간장의 항암 효과ㆍ 226
위장을 위한 음식ㆍ 228
체증 - 흰봉선화ㆍ 232
제산제로부터의 탈출ㆍ 234
위산 차단제ㆍ 240
저산증ㆍ 241
속쓰림 응급처방ㆍ 243
역류성식도염 - 고추장ㆍ 245
천연위장약 - 예덕나무ㆍ 247
위궤양 - 감나무ㆍ 250
위암 - 뱀딸기ㆍ 252
식도암 - 배풍등ㆍ 254
위장약 - 번행초ㆍ 256
위장 튼튼 - 아까시나무ㆍ 259
잦은 트림에는 말굽버섯ㆍ 262

귀하디귀한 蔘 이야기 4 - 봉삼ㆍ 266

제 5 장
인체순환의 신비, 혈액
혈액이 깨끗하고 잘 통하면 병에 걸리지 않는다ㆍ 270

효소란 무엇인가ㆍ 275
효소는 생명활동의 근본물질ㆍ 280
심장병-복수초ㆍ 283
동맥경화 - 산딸나무ㆍ 287
콜레스테롤ㆍ 292
HDL을 상승시키는 참마ㆍ 295
HDL을 장에 잡아두는 질경이ㆍ 297
파혈작용 - 생강나무ㆍ 299
백혈구 - 고욤나무ㆍ 303
고지혈증 - 새삼ㆍ 305
어혈 - 방가지똥ㆍ 307
고혈압 - 앉은부채ㆍ 309
모세혈관 - 싸주아리쑥ㆍ 313
심혈관 - 차가버섯ㆍ 315
백혈병 - 구릿대ㆍ 318
청혈작용 - 홀아비꽃대ㆍ 320
혈액암 - 은행나무ㆍ 322
질병 예방 - 모링가나무ㆍ 326
기적의 모링가나무ㆍ328

귀하디귀한 蔘 이야기 5 - 고사리삼ㆍ 334

■ 이 책의 특징

약초는 무수히 많다.
병의 종류는 더 많다.
질병은 종합적이다.
나에게 맞는 약초를 찾아서 종합적인 질병에 대처하라.
지천에 약초를 두고 약초를 찾아 헤매지 마라.
병이 있으면 약도 있다.
흔한 약초를 이용해 건강한 삶을 영위하라.

약초를 이용하여 질병을 치유한다는 것은 너무도 난해하며 무모하다. 그에 관한 책은 수없이 많으나 고서가 대부분이다. 현대인에게 맞는 약초, 현대인에 적합한 치유방법이 중요하다. 또한 치유 원리가 담긴 책이 필요하다. 약초와 관련되어 치유를 한다는 책들은 하나같이 효능만 적혀 있을 뿐 원리는 없다. 그것은 연구와 실험이 없다는 말과 같으며, 자료가 부족함을 시인하는 것이다. 책에는 효능과 원리 그리고 치유결과에 대한 지혜가 담겨 있어야 한다.

약초 한 가지만을 이용하여 만성질환·고질병이 치유되었다는 사람들을 수없이 만났다. 그 사람들이 자연에서 치료되었다는 말은 허풍이다. 병명은 병원을 통해 알았을 것이며, 질병을 치유할 방도를 정보를 통해 배웠기 때문이다. 대부분의 사람들은 병에 맞서 싸우기보다는 의사에게 몸을 의탁했다가 포기한 후 건강을 찾았다. 건강한 사람으로 거듭나려면 많은 시련과 모험이 필요하다. 질병을 알아야 하고, 자신을 알아야 질병과 맞설 수 있다.

이 책이 질병을 이기고 아픈 이에게 희망을 주는 책이 되기를 간절히 바란다. 하지만 약초로 모든 병을 고칠 수는 없다. 병은 오직 자신만이 고칠 수 있다는 사실을 명심하기 바란다. - 머리말 중에서

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