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첫아이를 둔 초보 엄마를 위한 육아 지침서. 저자의 별칭인 베이비 위스퍼가 되기까지의 과정에서부터 아기 안전사고 예방수칙, 모유수유, 아기와 엄마와 대화방법, 아기의 활동방법까지 직접 20년 동안 5,000여명의 아이을 돌본 경험을 바탕으로 서술했다.

저자 : 트레이시 호그

저자 트레이시 호그 Tracy Hogg
20년 이상 5,000명이 넘는 아기들을 보살펴오면서 아기들과의 교감하는 뛰어난 능력으로 '베이비 위스퍼러'라고 불리는 당대 최고의 육아 전문가. 영국 북부에서 태어나 돈캐스터 간호학교에서 심신 장애아 간호학를 전공하고, 졸업 후에 임산부와 신생아 간호학을 전공해 보육 학위를 취득했다. 언어 전달 능력에 문제가 있는 장애아들을 도와주면서 훈련한 기술로 아기들의 울음소리에 귀를 기울이고 신체 언어를 관찰해서 아기들의 요구를 정확하게 읽어내는 능력을 갖게 되었다. 지금은 조디포스터 등 할리우드 유명인사들도 앞다투어 육아를 의뢰하는 최고의 육아 전문가로 활동 중이다. 1997년에는 '베이비 테크닉'을 설립, 운영하면서 부모들을 개별적으로 상담하고, 단체 수업을 개설해서 가르치며, 보모들을 육성해 취업시키는 일들을 하고 있다. 웹사이트www.babywhisperer.com에서 자신이 터득한 육아 비밀을 좀더 자세히 들려준다.

저자 멜린다 블로우 Melinda Blau
육아, 가족 문제, 인간관계 등에 관한 기사와 저서를 집필해 저널리스트 상을 수상한 바 있는 작가.『이혼 가정의 성공적인 공동 육아를 위한 10가지 방법』『사랑하고 귀담아 듣기』등의 저서가 있으며, 뉴욕 타임스 등 여러 명망 있는 잡지에 글을 기고하고 있다.

감수자 김수연
아기발달전문가다. 연세대 간호학과와 동대학원을 졸업한 뒤 이스라엘 히브리대학교에서 특수교육학과 발달심리학 박사과정을 수학하였다. 1997년 국내 최초로 인하대병원에서 '아기발달클리닉'을 개설하였고, 현재 자신의 연구소인 '김수연의 아기발달연구소'에서 영아 발달 임상연구가로 활동중이다. 저서로 『김수연의 아기 발달 클리닉』『아기 세계 365일』『영아 성장 발달을 위한 지침서』가 있다.

역자 노혜숙
이화여대 수학과를 졸업하였고, 서강대 철학과 대학원을 수료하였다. 영국 바클레이즈은행과 한국산업은행에서 근무하였고, 지금은 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 『지구를 살리는 50가지 방법』『마음가는대로 해라』『헝그리 정신』『다 쓰고 죽어라』『가장 잘할 수 있는 일을 먼저 하라』등이 있다.

프롤로그



1장 사랑으로 맞이하기 ... 35

- 아기와 엄마의 행복한 속삭임



2장 E.A.S.Y.로 편안하게 키우자 ... 63

- 행복한 아기와 엄마를 만드는 아주 쉬운 육아법



3장 S.L.O.W.로 속도를 늦추자 ... 95

- 서두르지 말고, 욕심내지 말고, 천천히 아기의 언어를 배우자



4장 E - 수유 ... 125

- 현명한 엄마는 수유 리듬을 만들어준다



5장 A- 활동 ... 175

- 무엇보다 중요한건 존중이다



6장 S - 수면 ... 217

- 아기를 지켜보되, 참견하지 말자



7장 Y - 엄마 ... 245

- 엄마가 행복해야 아기도 행복하다



8장 기대에 어긋난 특수 상황 대처법 ... 293

- 지혜로운 엄마는 앞을 멀리 내다 볼 줄 안다



9장 3일 마술 - 임기응변식 육아의 해결책, ABC 처방 ... 317

- 엄마에게도 쉬는 시간이 필요하다



에필로그 베이비 위스퍼러의 조언 ... 347



부록 당신의 소중한 아기에게 들려주는 특별 선물 ... 351

<이 책이 갖는 의미>



베스트셀러 육아책의 저자 트레이시 호그의 조언, 아기의 마음을 읽으라!



이처럼, 첫아기를 키우면서 당황하고 불안해하는 엄마 아빠들에게 든든한 안내자가 되어줄 아주 반가운 책이 출간되었다. 20년 이상 5000명이 넘는 아기를 보살펴오면서 아기들과 교감하는 뛰어난 능력으로 '베이비 위스퍼러'라고 불리는 육아 전문가 트레이시 호그가 '가족 모두를 위한 육아서'를 펴낸 것이다.



트레이시 호그는 미국 로스앤젤레스에서 유명인사들의 자녀를 돌봐주는 전문 육아사다. 울고 보채는 아기들의 마음을 정확히 '읽고' 달래는 그녀의 능력은 이미 미국의 언론과 방송의 주목으로 입증된 바 있다. 할리우드의 유명인사들도 앞다투어 육아를 의뢰하는 트레이시 호그, 그녀만의 육아 비밀은 무엇일까? 미국에서 출간되자마자 베스트셀러로 호평받은 이 책과 집필중에 있는 걸음마단계의 아이들을 위한 육아서에 미국의 출판사는 판권료만 무려 75만 달러를 지불했다. 호그는 2시간의 전화 상담에 500달러, 입주시에는 하루 1천 달러를 받는 아주 인기 있는 보모다. 이제 그런 비싼 비용을 지불하지 않고도 그녀만의 육아 비법을 만날 수 있는 길이 열렸다.



행복한 엄마들의 아기 존중 육아법!



트레이시 호그의 육아법은 아기들을 존중하고 '일관성 있고 체계적인 일상을 제공하는 것'이 핵심이다. 특히 부모가 아기를 생각을 가진 한 사람의 독립적인 인간으로 존경하는 것이 무엇보다 중요하다고 그녀는 말한다. 그래서 그녀는 아기들을 이해하며, 함께 대화하고 존경하는 마음으로 대한다.



이 책은 부모가 아이의 천성을 일찌감치 파악하고 신생아의 의사 표현과 행동을 이해할 수 있는 기본틀을 제공한다. 그래서 궁극적으로 아기가 너무 많이 울거나 수시로 먹거나 밤에 자주 깨는 등의 전반적인 문제들을 효과적으로 바로잡을 수 있도록 도와준다. 트레이시는 기지 넘치는 말솜씨로 편안하게 수다를 떨고 농담도 하면서, 실용적이고 전문적인 지식을 쉽게 전달해 준다. 이 책은 딱딱하지 않고 쉽게 읽히면서도 가장 까다로운 육아 문제들을 해결할 수 있는 유익한 정보로 가득하다.



아기들과 교감할 수 있도록 가르쳐주는 상식적인 실용서!



그러나 이 책은 '월령별로 이렇게 해라'식의 육아서가 아니다. 트레이시는 부모들에게 잠시 멈춰 서서 아기의 언어에 귀를 기울이고 해석하고 이해하는 법을 가르쳐주는 상식적인 실용서라 말한다. 대부분의 육아서가 '아기에게 이야기하라'고 말하고 있지만 베이비 위스퍼링은 아기에게 이야기하는 것이 아니라 아기와 함께 이야기를 나누는 것이라고 저자는 강조한다. 아기의 모든 옹알이와 울음을 이해하는 특별한 능력을 갖고 있는 그녀는 아기가 배가 고픈지, 피곤한지, 정말 고통스러운지, 아니면 단지 약간만 달래주기만 해도 되는지 금방 알아차린다. 무엇보다 가장 놀라운 재능은 부모들도 역시 아기들과 교감할 수 있도록 가르쳐주는 능력이다.



이 책에서 트레이시 호그는 5,000명의 아기들과 해온 마술을 펼쳐 보인다. 그녀는 부모들에게 실제적인 요령과 상식적인 지혜의 보고를 나누어줄 뿐만 아니라 자신감을 갖게 해준다. 넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 당황하고 불안해하는 부모들에게 그들 스스로 판단을 하게 함으로써 극단적인 육아 방식에 치우치지 않도록 도와준다.



똑똑한 엄마는 E.A.S.Y.로 편안하게 S.L.O.W.로 느리게 키운다!



이 책에서 트레이시는 일정한 리듬에 따라 생활하는 규칙적인 일과의 중요성을 강조한다. 그녀는 먹고 활동하고 잠자는 규칙적인 일과를 통해 아기가 먹는 것과 자는 것을 구분하게 되고, 덕분에 부모들도 시간 여유를 가질 수 있는 E.A.S.Y. 주기를 제안한다. 또한 아기를 돌보면서도 예전처럼 모든 일을 완벽하게 해내고 싶어하는 산모들에게 S.L.O.W.로 속도를 늦추라고 한다. 출산 후에는 가족 모두 새로운 상황에 적응하고 문제점들을 미리 예상해서 준비해야 한다. 따라서 쉽게 분간하기 어려운 아기의 의사 표현을 이해할 수 있어야 한다. 트레이시는 부모가 아기의 신체 언어와 외부 자극에 대한 반응을 관찰해서, 아기가 기본적으로 무엇을 요구하는지 알아내는 요령을 가르쳐준다.



이 독창적인 책에서 트레이시 호그는 자신의 방대한 지식을 부모들이 출산한 뒤 바로 시작할 수 있는 단순하고 실천하기 쉬운 과정으로 압축하고 있다. 그녀의 조언대로 따라하다 보면 아기를 존중해 주면서 동시에 아기에게 가정을 송두리째 점령당하지 않을 것이다.



<이 책의 내용>



가족 모두를 위해 체계적인 E.A.S.Y. 일과표로 키우자!



E (Eating : 수유)

현명한 엄마는 수유 리듬을 만들어준다. 엄마는 수유 방법을 선택할 권리가 있으며, 모유를 먹이지 않는다고 해서 나쁜 엄마는 아니다. 아기에게도 젖 먹는 예절을 가르쳐야 하며, 수시로 먹이면 아기를 떼쟁이로 만들 수 있다.



A (Activity : 활동)

무엇보다 중요한 건 존중이다. 아기들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 알고 있다. 먼저, 아기를 존중하고 배려해 주자. 아기를 위해 안전한 환경을 마련해 주고, 스스로 움직이고, 생각하고, 즐거움을 느낄 수 있도록 도와주자.



S (Sleeping : 수면)

합리적으로 재우기, 밤새 재우기에 관한 비법이 담겨 있다. 모든 아기는 자기 자리에서 잠드는 법을 배워야 하며, 독립심을 길러주라는 것은 아기를 방치하라는 의미가 아니다.



Y (You : 엄마)

엄마가 행복해야 아기도 행복하다. 엄마도 때로는 자신을 생각해야 한다. 아이에게 모든 것을 바치지는 말자. 산후우울증은 누구나 겪는 일이므로 여유를 갖고 아빠도 육아에 동참시키자.



서두르지 말고, 욕심내지 말고, 천천히 아기의 언어를 배우자!



S (Stop : 멈춘다)

옹알이와 울음은 아기의 언어다. 잠깐 행동을 멈추고 기다리자. 아기가 우는 순간 곧바로 안아주지 말고 왜 아기가 우는지 아기의 요구를 읽자.



L (Listen : 귀를 기울인다)

이 특별한 울음의 의미는 무엇일까? 귀를 기울여 아기의 울음을 구별하는 능력을 키우자. 그래야 아기가 졸려서 울 때 젖병을 물리는 오류를 범하지 않는다.



O (Observe : 관찰한다)

아기의 신체 언어가 무슨 말을 하고 있는가? 주변에 다른 일은 없는가? 상황을 관찰하면서 아기가 자기의 목소리를 갖도록 해주자.



W (What's up : 종합적으로 평가한다)

보고 들은 것과 하루일과 중 어떤 시간인지를 종합해서 아기가 무슨 말을 하려는 것인지 추론한다.



상상과 현실은 다르다, 아기의 기질에 맞게 키우자!



병원에서는 천사 같던 아기가 왜 집에 오자마자 울어댈까? 실제로 모든 아기들은 먹고 자고 자극에 반응하는 방식이 다 다르다. '아기 기질 테스트'로 우리 아기는 어떤 기질을 가졌는지 확인하자. 아이의 기질을 알면 엄마와 아기 모두가 행복해진다. 트레이시는 아기들의 유형을 '천사 아기' '모범생 아기' '예민한 아기' '씩씩한 아기' '심술쟁이 아기' 로 분류하고, 각각의 기질에 맞게 보살피는 최선의 방법을 보여준다.



천사 아기 : 누구나 꿈꾸는 온순한 아기. 나긋나긋하고 끝없이 미소를 짓고 떼를 쓰는 법이 없으며, 기분을 쉽게 읽을 수 있다. 수월하게 먹고, 놀고, 잠자고, 깨어나서도 울지 않는다.



모범생 아기 : 예측이 가능해서 돌보기가 아주 수월한 아기다. 성장 과정이 계획표대로 순조롭게 진행되며, 달래기가 쉽고, 재울 때도 별로 힘들지 않다.



예민한 아기 : 극도로 민감한 아기. 아무 이유 없이 엄마를 보고도 울어대며, 아무 때나 젖을 먹고 때로는 먹는 방법을 잊어버린 것처럼 행동한다. 게다가 낮이나 밤이나 좀처럼 잠들지 못한다.



씩씩한 아기 : 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 분명히 알고 나온 것처럼 행동한다. 매우 시끄러울 뿐만 아니라 때로 공격적이다. 울기 시작할 때 그대로 두면 속수무책으로 숨이 넘어갈 것 같은 지경에 이른다.



심술쟁이 아기 : 세상이 온통 못마땅하다는 듯 불평을 한다. 좀처럼 웃지 않고, 매일 밤 잠투정을 한다. 화를 잘 내고 울음소리 또한 크고 길다.



아기를 진정으로 사랑하고 존중하고 행복하게 해주는 방법을 배우자!



이 밖에도 트레이시는 임신과 출산에 관련된 특수 상황과 육아 문제들을 짚어준다. 입양을 통해 아기를 얻는 경우, 조산을 하거나 출산시에 문제가 생겨 병원에서 곧바로 퇴원하지 못하는 경우, 쌍둥이를 낳았을 때의 기쁨과 도전 등에 대해서도 자신의 풍부한 경험을 바탕으로 어떻게 해결해야 할지 세세히 들려준다.



게다가 부모들이 본의아니게 아기에게 나쁜 습관을 들이는 임기응변식 육아의 함정에 빠지지 않도록 하는 법, '3일 마술'을 사용해서 가족의 화합을 되찾고 아기가 너무 많이 울고 수시로 먹고 잠을 자지 않는 등 흔히 일어날 수 있는 문제점들을 고칠 수 있는 방법 등에 대해서도 조언해 준다.



트레이시 육아법에서 가장 중요한 부분은 '존경'이라는 한마디로 요약할 수 있다. 트레이시는 아기 얼굴에 대고 요란한 장난감을 흔들어대거나 아무 예고도 없이 다리를 위로 쳐들거나 아기를 그냥 울게 내버려두기 전에 다시 한 번 생각하라고 말한다. 단순하지만 중요한 메시지는 우리 스스로 대접받기를 원하는 것처럼 아기를 대접하라는 것이다.



아기를 진정으로 사랑하고 존중하고 행복하게 해주는 방법을 가르쳐주는 베이비 위스퍼러의 비밀은 부모들에게 보다 건강하고 행복한 아기뿐 아니라 좀더 편안하고 행복한 가정을 약속한다.


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